COLESTEROL

 

“O colesterol é o resultado do metabolismo de duas substâncias em nosso organismo: HDL, o bom colesterol, e LDL, o mau colesterol. O LDL é adquirido pela ingestão de alimentos gordurosos de origem animal. Os vilões do colesterol são hábitos pouco saudáveis na alimentação. Quando ele circula em excesso e estaciona na parede das artérias, obstruindo-as, contribui para uma doença conhecida por arteriosclerose. As consequências desta doença são perigosas, podendo causar invalidez precoce, infartos, derrames, aneurismas, podendo levar à morte. A alimentação saudável ajuda a reduzir a taxa de colesterol LDL, protegendo dos seus efeitos danosos. Para elevar seu colesterol HDL faça exercícios, pare de fumar (caso fume), perca peso (se tiver a mais) e ingira comida saudável”.

 

 Até segunda-feira, se Deus quiser!!!!

 


(Retirada da Folhinha ao Coração de Jesus - 240823)
André Jofre
                                                                             Radialista-Setor Locução
                                                                                  DRT-27193-SP-140224