“Oftalmológico: Os exames precisam ser realizados uma vez por ano. Pacientes com diabetes ou história de glaucoma na família devem procurar um médico de seis em seis meses. Mulheres grávidas devem fazer o pré-natal para identificar a toxoplasmose, transmitida por carne mal cozida e contato com animais. Usar óculos escuros e ter uma alimentação rica em carotenoides, presentes na laranja e no tomate, evitam o aparecimento precoce da catarata.
Osteosporose:
Para evirar a doença, que atinge principalmente as mulheres, deve-se
praticar exercícios e ter uma alimentação rica em cálcio desde a adolescência.
Após a menopausa, a mulher deve se submeter anualmente ao exame de
densitometria óssea, principalmente as que têm histórias da doença na família.
A partir dessa fase, devem ingerir diariamente no mínimo 1,5g de cálcio,
freando a perda de massa óssea e até revertê-la”.
Até amanhã, se Deus permitir...
(Retirado da Folhinha
ao Coração de Jesus do dia 13/12/23)
André Jofre
Radialista-Setor
Locução
DRT-27193-SP-170924
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