“A água ajuda ao cérebro evitando dores de cabeça e enxaqueca; mantém as membranas do pulmão elásticas e umidificadas, permitindo uma boa respiração; a umidificar as fezes evitando que fiquem duras e secas e de difícil evacuação; a melhorar a circulação sanguínea, levando nutrientes e retirando resíduos tóxicos do coração; a melhorar a digestão de alimentos; a purificar o sangue que passa pelos rins; a melhorar o desempenho muscular, evitando a sensação de dor, e reduzir lesões e dores nas articulações, hidratando as cartilagens, levando a uma boa movimentação dos ossos. A falta de água pode causar dor de cabeça, prisão de ventre, acúmulo de gordura e ressecamento de pele. Beba água pura: ao menos 3 copos de água durante a manhã e 3 copos à tarde”.
Seleção de Ricardo Bulat
Caçador/SC
Até amanhã, se Deus permitir!
(Retirada da Folhinha ao Coração de Jesus do dia 21/08/25)
André Jofre
Radialista-Setor
Locução
DRT-27193-SP-170925
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